体育播报01月19日宣 雷霆二当家杰伦·威廉姆斯在昨日对阵热火的比赛中右腿筋受伤，雷霆官方宣布他“右腿筋拉伤，缺战周二对阵骑士”。

由于雷霆并没有公布杰伦威的恢复时间表，因此美媒RealGM称他“out indefinitely”，我们直译就是“无限期休战”。

其实腿筋拉伤的恢复时间有长有短，具体情况要看拉伤的等级程度，因此更准确的说法是“归期未定”。

腿筋拉伤等级划分：

一级拉伤（轻度）

损伤描述：肌肉纤维有微小的撕裂（通常少于5%）。属于过度拉伸或轻微拉伤。

常见症状：

受伤时可能有轻微刺痛或拉扯感，赛后或活动后才逐渐明显。

局部有轻微疼痛和压痛，尤其在发力或拉伸时。

关节活动度和力量基本正常，或略有下降。

可能伴有轻微肿胀或僵硬，但通常不明显。

走路基本正常，可能略有不适。

典型恢复时间：1 - 3周。

二级拉伤（中度）

损伤描述：肌肉纤维部分撕裂，程度比一级更重。肌肉力量和功能明显受影响。

常见症状：

受伤时可能听到“啪”一声或感觉明显的撕裂感。

立即出现锐痛，影响运动能力，通常无法继续运动。

疼痛和压痛明显，按压时可感觉到具体痛点。

出现肉眼可见的肿胀和瘀血（可能在第2-3天出现）。

肌肉力量和关节活动度明显下降，走路跛行，无法全力奔跑或跳跃。

典型恢复时间：4 - 8周。

三级拉伤（重度/完全断裂）

损伤描述：肌肉或肌腱完全断裂。这是最严重的拉伤类型。

常见症状：

受伤瞬间剧痛，常感觉后腿被“猛踢了一脚”。

完全无法使用受伤的腿，几乎不能承重走路。

肌肉功能丧失，可能看到或摸到肌肉凹陷（当肌肉收缩时尤其明显）。

大面积肿胀和瘀血。

可能需要进行手术修复，特别是肌腱从坐骨结节（靠近臀部）撕脱的情况。

典型恢复时间：3 - 6个月，如需手术则可能更长。

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